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ऐक्यम वेलबीइंग कोचिंग
ऐक्यम का दृष्टिकोण
ऐक्यम वह जगह है जहाँ प्राचीन ज्ञान आधुनिक विज्ञान से मिलता है ताकि आंतरिक सद्भाव और कल्याण की ओर आपकी यात्रा का समर्थन किया जा सके। मैं आपको खुद से फिर से जुड़ने और स्थायी परिवर्तन लाने में मदद करने के लिए सिद्ध तरीकों को जोड़ता हूँ।
प्रत्येक सत्र में, आप खुद से और अपनी व्यक्तिगत लय से अधिक जुड़ाव महसूस करेंगे। आप खुशहाली की एक नई कहानी लिखना शुरू करेंगे - जहाँ आप अपने स्वास्थ्य और विकास की पूरी ज़िम्मेदारी लेने के लिए सशक्त होंगे।
ऐक्यम में, मेरा मानना है कि जब आप अपनी भलाई की जिम्मेदारी लेते हैं, तो आप अपने जीवन के सभी क्षेत्रों में स्थायी परिवर्तन की नींव रखते हैं।
मेरा दृष्टिकोण तीन प्रमुख आधारों पर आधारित है:
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आयुर्वेद
मेरे कार्य का मूल आधार आयुर्वेद है - जो 5,000 वर्ष पुरानी भारतीय चिकित्सा प्रणाली है - जो आपको सच्ची, समग्र चिकित्सा के लिए शरीर, मन और आत्मा को एकीकृत करके असंतुलन के मूल कारणों को दूर करने के लिए मार्गदर्शन करती है।
तंत्रिका विज्ञान
मैं आदत परिवर्तन में सहायता करने, मन-शरीर संबंध को मजबूत करने, तथा तनाव प्रबंधन और लचीलेपन के लिए आपको उपकरणों से लैस करने के लिए तंत्रिका विज्ञान से अंतर्दृष्टि को शामिल करता हूँ।
सकारात्मक मनोविज्ञान
मैं सकारात्मक मनोविज्ञान के सिद्धांतों को आपके दृष्टिकोण को “जो गलत है उसे ठीक करने” से बदलकर “जो मजबूत है उसे बढ़ाने” में बदलने में आपकी मदद करने के लिए बुनता हूँ। आत्म-करुणा, आशावाद, कृतज्ञता और व्यक्तिगत शक्तियों को विकसित करके, आप सतही स्तर के बदलावों से आगे बढ़कर गहरी आत्म-खोज की ओर बढ़ना शुरू करते हैं। सकारात्मक मनोविज्ञान आपके कार्यों को आपके मूल मूल्यों और दृष्टि के साथ संरेखित करने में आपकी सहायता करता है, जिससे आपको स्थायी कल्याण और उद्देश्य की अधिक समझ बनाने में सशक्त बनाता है।