ऐक्यम कल्याण कार्यशालाएँ

सेवा का विवरण

अकेले सत्र के रूप में या कार्यस्थलों के लिए तैयार किए गए, ऐक्यम की कार्यशालाएँ आयुर्वेदिक सिद्धांतों को आधुनिक स्वास्थ्य उपकरणों के साथ मिलाती हैं। प्रत्येक कार्यशाला में ध्यान केंद्रित करने और स्वयं के साथ गहरे संबंध को बढ़ावा देने पर ध्यान केंद्रित किया जाता है। जीवन और भोजन को पचाना: अग्नि की खोज करें (2 घंटे) जानें कि आपकी पाचन अग्नि (अग्नि) शारीरिक स्वास्थ्य और भावनात्मक लचीलापन दोनों का समर्थन कैसे करती है। जीवन का वृक्ष: दृष्टि और आंतरिक सद्भाव (2 घंटे) उद्देश्य, मूल्यों और आंतरिक संतुलन का पता लगाने के लिए अपना व्यक्तिगत 'जीवन का वृक्ष' बनाएँ। मूल बातों पर वापस: खाद्य संबंधों को फिर से परिभाषित करना (चार सप्ताह का समूह) ध्यानपूर्वक खाने और सचेत पोषण के माध्यम से भोजन के प्रति अपने दृष्टिकोण को बदलें। संतुलित जीवन के लिए आयुर्वेदिक जीवनशैली (2 घंटे) स्थायी संतुलन, ऊर्जा और स्वास्थ्य के लिए सरल आयुर्वेदिक दिनचर्या अपनाएँ।